Don't run away from grief , o soul
Look for the remedy inside the pain.
because the rose came from the thorn
and the ruby came from a stone. Rumi ¸'
Geštalt psihoterapija – Umjetnost kontakta
Geštalt psihoterapija polazi od pretpostavke da svaka osoba ima urođeni potencijal živjeti ispunjavajući i kreativan život. Međutim, taj prirodni potencijal može biti blokiran nekim obrascima ponašanja, vjerovanja ili osjećajima koji su usvojeni tijekom djetinjstva.
Cilj Geštalt psihoterapije je povećati svjesnost o načinu kako se ponašamo, razmišljamo i osjećamo u svakodnevnom životu. Kada znamo što i kako radimo, veća je vjerojatnost da ćemo nešto promijeniti u životu.
Geštalt pristup osobi je holističan. Ljude se ne može razumjeti ako ih se izolira iz njihovih okruženja ili ako se izolira psiha od tijela ili duše. Iz Geštalt perspektive, svi navedeni aspekti naše egzistencije su međusobno povezani u cjelinu.
Odnos između Geštalt psihoterapeuta i klijenta temelji se na autentičnosti, uzajamnosti i konfirmaciji. Kroz dijalog i primjenu različitih kreativnih tehnika, klijent i terapeut istražuju nove mogućnosti i načine reagiranja koje klijentu pomažu da budu zadovoljniji svojim životom.
Kada je Geštalt psihoterapija pravi izbor?
Geštalt psihoterapija nudi podršku i pomoć u radu na brojnim problematičnim područjima:
- životne krize
- neprorađeni traumatski doživljaji
- osjećaj izgubljenosti i potraga za smislom u životu
- gubitak drage osobe ili nečeg što vam je bilo važno (npr. posao, karijera, društveni ugled)
- poteškoće u partnerskim/ bračnim odnosima
- obiteljski problemi
- istraživanje vlastitih potencijala
- donošenje važnih životnih odluka
- seksualnost
- problemi u komunikaciji sa drugim ljudima
- nezadovoljstvo sobom i želja za promjenom
- nisko samopouzdanje
- anksioznost i strahovi
- depresivnost i usamljenost
- teškoće u kontroli ljutnje
- problemi u učenju i završavanje započetih poslova
- kronični bolovi
- poremećaji hranjenja
- psihosomatske tegobe
- stres i problemi vezani uz liječenje onkoloških bolesti
- suočavanje sa drugim ozbiljnim medicinskim dijagnozama.